1972年出生的人,生肖属鼠，对应干支纪年的壬子年，按照传统民俗，本命年是和自己生肖相同的年份，所以72年生人的本命年，就是每一轮生肖鼠的年份，比如1984年、1996年、2008年、2020年、2032年这些，很多人刚到本命年时，会下意识核对生肖和年份是否匹配，确认后才会开始考虑相关的习俗准备，小时候过本命年可能只是长辈给煮个红鸡蛋，长大后就会更在意一些寓意类的物品，比如1984年他们12岁，1996年24岁，这些年纪的本命年，更多是长辈的提醒，自己没太放在心上。
过去老人常说本命年要穿红内衣、戴红绳，寓意辟邪祈福，避免流年不顺，现在这些习俗没有那么严格的要求了，很多72年的中年人也会跟着戴红玛瑙手串、红绳项链，不一定局限于贴身衣物，我身边有个72年的朋友，2020年本命年时，只是买了个红绳挂在钥匙上，没特意穿红内衣，也没觉得有什么不妥，还有些人会选择在本命年去附近的寺庙烧香祈福，或者给家里的晚辈送红绳，表达对全家的祝福，这些都是根据自己的情况来的，没有统一的规定。
72年出生的人,2020年迎来48岁的本命年，这个年龄正处于中年阶段，上有年迈的父母，下有即将成家的孩子，生活和工作的压力都不小，他们的下一个本命年是2032年，那时刚好60岁，大多已经退休，生活节奏会慢下来，有更多时间做自己喜欢的事，在本命年里，不同年龄阶段的人状态不一样，对应的注意事项也会有所区别，不能用统一的标准来要求所有人，比如2020年那个本命年，很多72年的人刚好赶上孩子升学或者老人需要照顾，忙得脚不沾地，根本没顾上特意准备习俗物品。
对于72年生的人来说,本命年不用过度紧张所谓的“不顺”，保持正常的生活节奏就好，平时要多注意身体，定期做体检，尤其是心脑血管和关节方面的问题，这个年龄容易出现小毛病，工作上不要给自己太大压力，适当放松，每周抽时间和家人朋友聚聚，调整好心态，如果喜欢传统习俗，选一两件红饰品戴戴就行，不用刻意讲究排场，主要是图个心安，不用为了凑习俗硬撑着做自己不喜欢的事。
其实本命年只是一个民俗节点,不用过度迷信，把它当成一个提醒自己调整状态的契机就好，不管是72年生人还是其他年份的本命年，保持健康的生活方式和积极的心态，比任何习俗都更能带来安稳和好运。