7月12日考试吉日临近,不少考生还在纠结作息和饮食的小细节,别乱改平时的习惯,比如平时早上7点起就别提前到5点,打乱生物钟反而影响状态,可以每天抽10分钟翻一遍错题本,不用做新题,巩固旧知识点更稳妥。
饮食上别尝试新的海鲜或甜品,避免肠胃不适,早餐可以吃全麦面包加温牛奶,午餐选清淡的瘦肉和蔬菜,晚餐别吃太饱,七八分饱就够,平时喜欢吃苹果的考生,考前可以每天吃一个补充维生素,别突然换芒果这类易过敏的水果。
7月12日考试当天,提前1小时出门比卡点好,路上别刷手机,听听轻柔的音乐或者背几个常用公式,让大脑保持活跃,到考场后别扎堆聊天,找个安静的角落坐会儿,深呼吸调整心态。
出门前把文具和证件放在玄关固定盒子里,避免忘带,准考证、身份证要放在透明文件袋里,别和其他杂物混放,文具多备2支黑色签字笔,2B铅笔提前削成扁平状方便涂卡,橡皮选擦得干净的白色款,计算器允许带就提前充好电,进考场前别喝太多水,避免中途上厕所耽误时间。
拿到试卷先看一遍整体结构,规划好答题时间,比如选择题控制在20分钟内,主观题留够40分钟,别在一道题上死磕太久浪费时间,遇到不会的题先跳过,把会做的分稳稳拿到手,最后再回头啃难题。
如果试卷有破损或缺页,立刻举手找监考老师换,别自己凑合用,答题时字迹要清晰,别太潦草,改答案用斜线轻轻划掉就行,保持卷面整洁,遇到紧张时,闭上眼睛数3个数再继续,别让焦虑打乱节奏。
7月12日考试吉日,其实最重要的还是平时的积累和临场的状态,别过度依赖“吉日”的说法,把该做的准备做足,保持平常心就好,考完后别立刻和同学对答案,好好休息一下,准备接下来的安排。