很多人本命年都会纠结戴什么饰品，玉手镯是不少人的选择，从传统民俗来看，玉被认为有辟邪保平安的作用，本命年是需要护佑的年份，所以不少长辈会建议晚辈戴玉手镯，比如楼下张阿姨的女儿今年本命年，张阿姨就特意托朋友从新疆带了和田玉手镯给她，说能帮着挡挡不顺。
也有说法认为玉养人，长期佩戴能让人身体更舒展，本命年人运势容易有波动，玉的温润质感能安抚浮躁的情绪，不过这些说法更多是民俗层面的美好期许，没有严谨的科学依据，但大家愿意相信这份心意,也是对生活的一种寄托。
从健康角度看，玉的成分里含有多种微量元素，长期接触皮肤，部分元素可能缓慢被人体吸收，对身体有一定益处，比如玉中的硒元素能帮助抗氧化，平时戴玉手镯，手腕活动时还能轻轻按摩穴位，促进局部血液循环。
玉手镯的款式多样，选一款适合自己的，本命年戴也能提升整体穿搭的精致感，年轻女生可以选细条的白玉镯，显得温柔灵动；中年女士选带点浅飘花的，更显沉稳大气,能搭配不同风格的衣服。
戴玉手镯要注意日常保养，不能碰化学物品，比如洗洁精、化妆品，不然会腐蚀玉的表面，影响原本的光泽度，平时做家务或者做剧烈运动时，最好摘下来，避免碰撞，玉虽然硬度高，但也怕摔，上次同事就因为做家务没摘，手镯磕在瓷砖上裂了小纹。
还要注意区分玉的品质，别买那种染色或者注胶的假玉，戴了不仅没好处，还可能对皮肤产生刺激，买的时候要选正规渠道，比如品牌专柜或者有资质的玉石店，这样质量和售后都有保障,不会花冤枉钱。
其实本命年戴玉手镯更多是一份心理慰藉和传统习俗的延续，只要选对品质好的玉，注意日常保养，戴它完全没问题，不用纠结那些没有根据的禁忌，跟着自己的心意选，能让自己更安心的饰品就是最好的选择,毕竟本命年的好心情才是最重要的。